Wakacje coraz bliżej, czas zaplanować urlop. Wszystko byłoby dobrze, gdyby nie to, że muszą to być wegańskie wakacje. Podczas zwykłej codzienności napotykasz na pewne trudności związane z Twoją dietą, a jak to będzie na urlopie?
Spokojnie bez paniki, odpowiedni plan działania, kilka klików w internecie i masz szansę na przeżycie super wegańskich wakacji. Zaczynamy
#1 PRZED WYJAZDEM – WEGAŃSKIE WAKACJE
To chyba najważniejsza, a zarazem najbardziej pracochłonna faza przygotowań. Im bardziej się do niej przyłożysz, tym przyjemniejszy okaże się Twój urlop.
Poszukaj w internecie lub skorzystaj z aplikacji, która zrobi to za Ciebie (poniżej o tym więcej) jakie wegańskie restauracje znajdują się w okolicy Twojego pobytu. Sprawdź ich strony internetowe, na których często znajdują się karty dań oraz godziny otwarcia. Warto tak wybrać sobie kilka opcji.
Dobrym awaryjnym rozwiązaniem są też zakupy w supermrkecie, choćby zwykły banan może uratować Ci życie 😉 Jakie sklepy znajdują się w okolicy hotelu, znajdziesz również z łatwością w internecie.
Zastanawiasz się dlaczego o tym piszę, przecież to oczywiste. Uwierz mi, znam wielu sfrustrowanych turystów, którzy dopiero na miejscu dostają olśnienia i głodni, szukają czegoś odpowiedniego – a tu się okazuje, że za daleko, że zamknięte… Oszczędź sobie tego, aby cieszyć się swoim urlopem w pełni.
Dobre przygotowanie to podstawa
#2 HOTEL Z WYŻYWIENIEM – WEGAŃSKIE WAKACJE
Jeśli zamierzasz jeść w hotelu, przed rezerwacją możesz sprawdzić na stronie internetowej co będzie serwowane w ramach wyżywienia, bądź napisać mail do hotelu z takim zapytaniem. W zależności od kraju różnie to wygląda, wielkość zakwaterowania ma też znaczenie. Zdarza się, iż mimo żadnych stałych wegańskich opcji, kuchnia zmodyfikuje coś aby gość był zadowolony. Dlatego zawsze warto próbować.
Gdzie warzywa tam i ja
#3 POMYŚL O PRZEKĄSKACH – WEGAŃSKIE WAKACJE
Nie wiem jak Ty, ale kiedy jestem głodna to jestem bardzo uciążliwa i muszę zjeść już teraz 😉 Przy diecie wegańskiej niestety nie zawsze jest to możliwe, no bo nie wejdę sobie do pierwszej lepszej budki z hamburgerami.
Dlatego staram się przewidywać i mieć przy sobie zdrowe, wegańskie przekąski. Najlepiej w tej roli sprawdzają się orzechy i migdały czy suszone owoce lub zdrowe batoniki, które z łatwościę można przywieźć ze sobą na wegańskie wakacje.
Moja ulubiona zdrowa przekąska
#4 LOTNISKO I SAMOLOT – WEGAŃSKIE WAKACJE
Kolejnym powodem dlaczego zabieram ze sobą zdrowe przekąski jest lotnisko i samolot. Niestety nie wszędzie można dostać wegańskie jedzenie. Nawet jeśli uradowana na karcie dań w samolocie znajdę coś oznaczonego zielonym listkiem i podpisanego vegan, często okazuje się, że akurat dzisiaj nie mają tego w ofercie. Tak to wygląda w tanich liniach lotniczych, duże linie lotnicze oferują przeważnie dwa typy posiłków normalny i wegetariański. Na lotniskach sprawa wygląda już nieco lepiej, pojawia się coraz więcej wegańskich i zdrowych opcji.
Na szczęście czarna kawa jest wegańska 😉
#5 POZNAJ KILKA ZDAŃ W JĘZYKU OBCYM – WEGAŃSKIE WAKACJE
Istnieje wiele destynacji, gdzie bez problemu porozumiesz się w języku angielskim, ale zdarzają się i miejsca, że z tym będzie trochę gorzej. Nie daj się zaskoczyć i przed wyjazdem naucz się lub zapisz kilka ważnych zdań w języku obcym, chociażby to jak powiedzieć: nie jem mięsa, czy to jest bez produktów mlecznych?
#6 PRZYDATNE APLIKACJE (post niesonsorowany)
Bardzo przydatną aplikacją jest HappyCow. Dzięki aplikacji znajdziesz retauracje, kawiarnie czy piekarnie, które mają w swojej ofercie wegańskie czy wegetariańskie opcje. Dodatkowo aplikacja połaczona jest z google Map, dlatego od razu możesz wystartować i udać się w wybrane miejsce. Przed wyjazdem możesz również sprawdzić wyszukać wegańskiego zakwaterowania, wystarcz, że wybierzesz odpowiedni filtr. Aplikację możesz pobrać tu -> HappyCow
#7 NIE RÓB SOBIE STRESU – WEGAŃSKIE WAKACJE
Ostatnia rada na koniec, może najważniejsza. Nawet jeśli zdarzą się jakieś podknięcia, nie pozwól aby to zepsuło Tobie i innym urlop. W końcu nie każdy (jeszcze 😉 ) przywiązuje wagę do jedzenia tak jak Ty, a poza tym w kraju w którym istnieje bariera językowa łatwo o niezrozumienie czy przekręcenie czegoś. Wyciągnij z tego doświadczenia lekcję, a następnym razem zrobisz to na pewno lepiej.
#8 JAK TANIO PODRÓŻOWAć – WEGAŃSKIE WAKACJE
Zostawiam Ci link do bardzo przydatnego wpisu, dzięki niemu poznasz kilka sztuczek jak szukać tanich lotów -> tu.
Udanego urlopu!
@Monika
Projekt Lifestyle 