„Cały czas jem, a ciągle jestem głodna” „Niedawno zjadłam przecież obiad, a już bym coś zjadła” – wiele razy słyszę te stwierdzenia. Może Ty też tak masz? Pewnie zadajesz sobie pytanie – Jak nie być ciągle głodnym? Poznaj czynniki, które wpływają na to, że odczuwasz nadmierny apetyt i doweidz się co możesz z tym zrobić. … More Jak nie być ciągle głodnym
Zawsze z utęsknieniem czekam na sezon na zielone szparagi. Uwielbiam je jeść jako dodatek do obiadu i w sałatkach. Dzisiaj w towarzystwie ziemniaków prezentują się jako sałatka ziemniaczana z zielonymi szparagami w sosie musztardowym. Smak szparagów poznałam kilkanaście lat temu pracując w Niemczech. Na początku mojej przygody z nimi delektowałam się szczególnie białymi szparagami, po … More Sałatka ziemniaczana z zielonymi szparagami w sosie musztardowym
Starasz się zdrowo jeść, unikasz słodyczy i fastfoodów, a mimo to Twoja waga idzie w górę. Poniżej poznasz 5 produktów, które warto jeść w umiarze aby nie odłożyły nam się dodatkowe kilogramy. #1. ORZECHY, ORZESZKI, ZIRENKA… Do tego wszelkie masła orzechowe i przepyszne desery wegańskie na bazie tych produktów. Orzechy i nasiona są porzebne w … More Zdrowe, ale tuczy… 5 produktów, które warto jeść w umiarze
Projekt Lifestyle 