Wegańska Wenecja

Wenecja od dawna znajdowała się na liście miejsc, które chciałam zobaczyć. Rzeczywistość przebiła moje oczekiwania. Zakochałam się w tym mieście, w jego wąskich uliczkach, wielu małych placach gdzieś ukrytych po drodze. Największe wrażenie zrobiła na mnie dzielnica Cannaregio, urocze kafejki nad kanałem, zero tłumów i spokój, którego przy Placu świętego Marka nie zaznacie. Szczerze powiedziawszy, … More Wegańska Wenecja

Dieta roślinna jak zacząć?

Chcesz ograniczyć/przestać jeść mięso? Nie wiesz jednak jak się do tego zabrać, poniżej znajdziesz kilka wskazówk, które mi bardzo pomogły w zmianie sposobu odżywiania. #1 Zmienić wszystko od razu czy zacząć od małych zmian Najważniejsze to dopasować wszystko do siebie. Niektórym najlepiej wychodzą zmiany w stylu od jutra i na zawsze, inni potrzebują strategii małych … More Dieta roślinna jak zacząć?

Jak zmienić nawyki?

  „(…) Mam problem, nie mam motywacji i silnej woli. Już od dłuższego czasu staram się zmieniać moje nawyki żywieniowe ale mam słomiany zapał. (…) nauczyłam się komponować posiłki, korzystam z aplikacji, żeby widzieć ile zjadam. I tu właśnie kończą się moje sukcesy. Jem zdrowo przez np. trzy dni, a później zaczynam podjadać albo mąż … More Jak zmienić nawyki?

Kilka rad na wspaniałe święta

Jak ten czas leci, już za kilka dni święta. Czas rodzinnych spotkań, tradycyjnych dań, słodkich ciasteczek, pysznych deserów i jeszcze więcej słodkich ciasteczek. Dookoła bombardują nas rady co zrobić i jak jeść, żeby przetrwać ten czas. Oczywiście jest kilka trików dietetycznych jak poradzić sobie, ale… Nie przedłużam, oto moje (trochę inne) rady na to jak … More Kilka rad na wspaniałe święta

Wegańskie święta – wywiad

Dla mnie jest królową wegańskich wypieków, jej pyszności śnią mi się czasem po nocach. Szkoda, że mieszka tak daleko ode mnie, inaczej zamówiłabym u niej tort, ale dzięki jej przepisom, którymi dzieli się na swoim blogu: http://www.weganka.com, mam szansę aby postarać się stworzyć takie pyszności sama. Jestem zaszczycona bo WegAnka czyli Ania Kłeczek zgodziła się … More Wegańskie święta – wywiad

Jak zmienić nawyki?

  „(…) Mam problem, nie mam motywacji i silnej woli. Już od dłuższego czasu staram się zmieniać moje nawyki żywieniowe ale mam słomiany zapał. (…) nauczyłam się komponować posiłki, korzystam z aplikacji, żeby widzieć ile zjadam. I tu właśnie kończą się moje sukcesy. Jem zdrowo przez np. trzy dni, a później zaczynam podjadać albo mąż … More Jak zmienić nawyki?

Plakaty do wydrukowania 

Zanim dojdę do siebie po urlopach, majówkach i rozpędzę się tu na nowo mam dla Was dwa mini plakaty do wydrukowania. Uwielbiam takie motywujące czy zabawne napisy w ramkach. Kto wie może któreś z nich zagoszczą w waszych domach.  Miłego wieczoru!