Odchudzanie
Czerwona herbata na odchudzanie: czy to działa? Prawda o Pu-erh.
Czerwona herbata na odchudzanie: poznaj fakty o Pu-erh! Odkryj mechanizmy działania, zasady picia, korzyści i przeciwwskazania. Sprawdź, jak wspiera dietę.
Anna Ziółkowska
Jestem Anna Ziółkowska, dietetyczka z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z klientami, którzy pragną poprawić swoje nawyki żywieniowe i zdrowie. Ukończyłam studia z zakresu dietetyki oraz zdobyłam liczne certyfikaty, które potwierdzają moją wiedzę na temat zrównoważonej diety i zdrowego stylu życia. Moim celem jest dzielenie się rzetelnymi informacjami oraz praktycznymi wskazówkami, które pomogą innym w osiąganiu ich celów zdrowotnych. Specjalizuję się w tworzeniu indywidualnych planów żywieniowych, które uwzględniają potrzeby i preferencje moich klientów. Wierzę, że każda osoba jest inna, dlatego podchodzę do każdej współpracy z pełnym zaangażowaniem i szacunkiem dla jej unikalnych potrzeb. Moja misja pisania dla projektlifestyle.pl to nie tylko edukowanie, ale także inspirowanie do wprowadzania pozytywnych zmian w codziennym życiu. Dzięki mojemu doświadczeniu i pasji do zdrowego odżywiania, staram się dostarczać treści, które są nie tylko merytoryczne, ale także przystępne i praktyczne. Zobowiązuję się do ciągłego aktualizowania mojej wiedzy, aby zapewnić, że informacje, które przekazuję, są zawsze zgodne z najnowszymi badaniami i standardami w dziedzinie dietetyki.
Obserwuj mnie
Gluten
Panko a gluten: Czy japońska panierka jest bezpieczna? Sprawdź!
Czy panko ma gluten? Dowiedz się, dlaczego tradycyjne panko zawiera pszenicę i odkryj bezpieczne bezglutenowe alternatywy. Sprawdź, jak je wykorzystać!
Cholesterol
Wysoki cholesterol: Niewidzialne przyczyny i jak je rozpoznać?
Poznaj główne przyczyny wysokiego cholesterolu: dietę, styl życia, choroby i geny. Sprawdź polskie normy i dowiedz się, jak skutecznie zadbać o serce.
Strefa wegetarian
Kawior wegetariański? Nie! Odkryj pyszne roślinne zamienniki
Kawior nie jest wegetariański! Dowiedz się, dlaczego i poznaj pyszne roślinne zamienniki. Sprawdź, gdzie kupić wegański kawior z alg.
Zdrowe przepisy
Zdrowe lunche do pracy: Szybkie przepisy, energia i meal prep
Szukasz pomysłów na zdrowe lunche do pracy? Sprawdź praktyczne przepisy (do 20 min!), porady meal prep i triki na sycące posiłki pełne energii.
Strefa wegan
Wino wegańskie: Czym się różni? Poznaj sekrety produkcji
Dowiedz się, czym różni się wino wegańskie od tradycyjnego. Poznaj składniki, metody klarowania i jak rozpoznać wegańskie wino na półce.
Przepisy bezglutenowe
Idealna pita bezglutenowa: Miękka, z kieszonką! Sprawdzony przepis
Odkryj przepis na idealną pitę bezglutenową, która zawsze rośnie i tworzy kieszonkę! Poznaj sekrety mąk, babki jajowatej i pieczenia.
Przepisy bezglutenowe
Puszyste bezglutenowe pyzy? Sprawdzone przepisy na ziemniaczane i pampuchy
Odkryj sprawdzone przepisy na idealne bezglutenowe pyzy ziemniaczane i puszyste pampuchy! Poznaj triki, by uniknąć błędów i cieszyć się smakiem. Sprawdź, jak je zrobić!
Cholesterol
Cholesterol: prawda i mity. Jak obniżyć LDL i chronić swoje serce?
Czy cholesterol jest szkodliwy? Poznaj fakty o LDL i HDL, normy lipidogramu oraz skuteczne sposoby na obniżenie cholesterolu dietą i ruchem. Sprawdź nasz poradnik!
Nietolerancja glutenu
Alergia na gluten: objawy, różnice, diagnoza i dieta
Poznaj objawy alergii na gluten: skórne, pokarmowe i oddechowe. Dowiedz się, jak odróżnić ją od celiakii i nietolerancji. Sprawdź ścieżkę do diagnozy i dietę.
