Strefa wegetarian
Wegetariański obiad: 70+ pomysłów na szybkie i tanie dania!
Odkryj ponad 70 pomysłów na wegetariański obiad! Szybkie, tanie i sycące dania na każdy dzień, polskie klasyki i sezonowe inspiracje. Zaplanuj swój wege tydzień!
Anna Ziółkowska - Strona 14
Jestem Anna Ziółkowska, dietetyczka z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z klientami, którzy pragną poprawić swoje nawyki żywieniowe i zdrowie. Ukończyłam studia z zakresu dietetyki oraz zdobyłam liczne certyfikaty, które potwierdzają moją wiedzę na temat zrównoważonej diety i zdrowego stylu życia. Moim celem jest dzielenie się rzetelnymi informacjami oraz praktycznymi wskazówkami, które pomogą innym w osiąganiu ich celów zdrowotnych. Specjalizuję się w tworzeniu indywidualnych planów żywieniowych, które uwzględniają potrzeby i preferencje moich klientów. Wierzę, że każda osoba jest inna, dlatego podchodzę do każdej współpracy z pełnym zaangażowaniem i szacunkiem dla jej unikalnych potrzeb. Moja misja pisania dla projektlifestyle.pl to nie tylko edukowanie, ale także inspirowanie do wprowadzania pozytywnych zmian w codziennym życiu. Dzięki mojemu doświadczeniu i pasji do zdrowego odżywiania, staram się dostarczać treści, które są nie tylko merytoryczne, ale także przystępne i praktyczne. Zobowiązuję się do ciągłego aktualizowania mojej wiedzy, aby zapewnić, że informacje, które przekazuję, są zawsze zgodne z najnowszymi badaniami i standardami w dziedzinie dietetyki.
Obserwuj mnie
Odchudzanie
Duo Fem a odchudzanie: Czy suplement na menopauzę pomaga schudnąć?
Czy Duo Fem odchudza? Poznaj skład, opinie i fakty o wpływie suplementu na wagę w menopauzie. Dowiedz się, jak skutecznie kontrolować masę ciała.
Gluten
Kasza pęczak: Zawiera gluten! Bezpieczne alternatywy dla diety.
Kasza pęczak zawiera gluten! Dowiedz się, dlaczego jest problemem dla wrażliwych i poznaj bezpieczne alternatywy bezglutenowe. Sprawdź, jak kupować mądrze.
Przepisy bezglutenowe
Bezglutenowe przepisy: smaczne śniadania, obiady i desery od Anny Ziółkowskiej
Odkryj bezglutenowe przepisy na pyszne śniadania, obiady i desery! Poznaj sprawdzone dania oraz wskazówki, jak unikać glutenu w kuchni. Gotuj smacznie i zdrowo.
Cholesterol
Skuteczne obniżanie cholesterolu: Leki Rx i OTC co musisz wiedzieć?
Poznaj skuteczne metody obniżania cholesterolu: leki na receptę (statyny, fibraty), preparaty OTC (monakolina K, Omega-3) i zmiany w diecie. Dowiedz się, co wybrać!
Zdrowe przepisy
Zdrowa kolacja: 20+ przepisów na lekki posiłek i lepszy sen
Odkryj ponad 20 przepisów na zdrową kolację: szybkie, ciepłe, wege, niskokaloryczne. Jedz smacznie, śpij lepiej i zadbaj o figurę. Sprawdź, czego unikać!
Nietolerancja glutenu
Objawy nietolerancji glutenu: Nie tylko brzuch. Sprawdź!
Poznaj objawy nietolerancji glutenu: od problemów z brzucha po skórę i mózg. Dowiedz się, jak rozpoznać symptomy i co robić.
Cholesterol
Jajka a cholesterol: Mit obalony? Ile jajek jeść bez obaw?
Czy jajka podnoszą cholesterol? Obalamy mity! Sprawdź, ile jajek możesz bezpiecznie jeść, poznaj aktualne zalecenia i dowiedz się, dlaczego jajka to bomba odżywcza.
Odchudzanie
Czy ryż tuczy? Ekspertka wyjaśnia: jedz i nie tyj!
Czy ryż tuczy? Obalamy mity! Dowiedz się, który ryż wybrać, jak go jeść, by nie tyć i poznaj sprytne triki. Sprawdź, jak jeść ryż bez wyrzutów sumienia!
Strefa wegan
Miód a weganizm: dlaczego pszczeli produkt nie jest wegański?
Dowiedz się, dlaczego miód nie jest wegański. Poznaj etyczne argumenty, praktyki pszczelarskie i odkryj najlepsze roślinne alternatywy.
