Odchudzanie
Kaszki dla dzieci a waga: Czy tuczą? Poznaj prawdę i wybierz mądrze.
Czy kaszki tuczą? Dowiedz się, jak wybrać zdrowe produkty dla dziecka i uniknąć nadwagi. Poznaj składniki i praktyczne porady.
Anna Ziółkowska - Strona 19
Jestem Anna Ziółkowska, dietetyczka z ponad 10-letnim doświadczeniem w pracy z klientami, którzy pragną poprawić swoje nawyki żywieniowe i zdrowie. Ukończyłam studia z zakresu dietetyki oraz zdobyłam liczne certyfikaty, które potwierdzają moją wiedzę na temat zrównoważonej diety i zdrowego stylu życia. Moim celem jest dzielenie się rzetelnymi informacjami oraz praktycznymi wskazówkami, które pomogą innym w osiąganiu ich celów zdrowotnych. Specjalizuję się w tworzeniu indywidualnych planów żywieniowych, które uwzględniają potrzeby i preferencje moich klientów. Wierzę, że każda osoba jest inna, dlatego podchodzę do każdej współpracy z pełnym zaangażowaniem i szacunkiem dla jej unikalnych potrzeb. Moja misja pisania dla projektlifestyle.pl to nie tylko edukowanie, ale także inspirowanie do wprowadzania pozytywnych zmian w codziennym życiu. Dzięki mojemu doświadczeniu i pasji do zdrowego odżywiania, staram się dostarczać treści, które są nie tylko merytoryczne, ale także przystępne i praktyczne. Zobowiązuję się do ciągłego aktualizowania mojej wiedzy, aby zapewnić, że informacje, które przekazuję, są zawsze zgodne z najnowszymi badaniami i standardami w dziedzinie dietetyki.
Obserwuj mnie
Przepisy bezglutenowe
Puszyste bezglutenowe gnocchi: Sprawdzony przepis i triki
Zrób idealne bezglutenowe gnocchi krok po kroku! Poznaj triki na puszyste kluski, uniknij wpadek i odkryj pomysły na podanie. Sprawdź przepis!
Strefa wegan
Majonez wegański: Zdrowy wybór? Analiza składu i porady eksperta
Majonez wegański czy jest zdrowy? Analizujemy skład, wartości odżywcze i porównujemy z tradycyjnym. Sprawdź, jak wybrać najlepszy!
Nietolerancja glutenu
Dieta bez glutenu i laktozy: Co jeść? Praktyczny przewodnik
Szukasz diety bez glutenu i laktozy? Odkryj, co jeść, bezpieczne zamienniki i przykładowy jadłospis. Zacznij czuć się lekko i zdrowo!
Nietolerancja glutenu
Celiakia, alergia, nadwrażliwość: Jakie badania na gluten wykonać?
Szukasz badań na gluten? Poznaj przewodnik po diagnostyce celiakii, alergii i nadwrażliwości. Dowiedz się, jakie testy wykonać i jak je interpretować.
Strefa wegetarian
Dieta wegańska czy wegetariańska? Wybierz świadomie i zdrowo!
Dieta wegańska czy wegetariańska? Poznaj kluczowe różnice, korzyści zdrowotne i wyzwania. Sprawdź, która dieta roślinna jest dla Ciebie najlepsza!
Odchudzanie
Prawidłowe BMI: Ile wynosi norma i jak je obliczyć?
Sprawdź, jakie jest prawidłowe BMI (18,5-24,9)! Dowiedz się, jak obliczyć swój wskaźnik masy ciała i zinterpretować wynik według WHO.
Cholesterol
Obniż cholesterol naturalnie: Skuteczne herbaty dla zdrowia serca
Chcesz obniżyć cholesterol? Poznaj moc zielonej, czerwonej i czarnej herbaty oraz hibiskusa. Dowiedz się, jak je parzyć i włączyć do diety dla zdrowego serca.
Zdrowe przepisy
Baton proteinowy: kalorie, skład, cele. Jak wybrać mądrze?
Baton proteinowy: kalorie, skład i wybór. Poznaj typową kaloryczność (150-400 kcal) i dowiedz się, jak dopasować go do redukcji lub budowy masy.
Gluten
Czy Ferrero Rocher ma gluten? Niestety tak! Co zamiast nich?
Czy Ferrero Rocher ma gluten? Sprawdź, dlaczego te pralinki są zakazane w diecie bezglutenowej. Odkryj bezpieczne zamienniki i inne produkty Ferrero!
